הפוגות קצרות בזמן שיעור שם המחברים: ד"ר רונית רם צור, ד"ר עדו ליטמנוביץשנת ההוצאה : דצמבר 2018תמצית הסקירה הסקירה שלפניכם מתארת שלושה סוגים מרכזיים של הפוגות בכיתות הנמוכות ומשווה ביניהם: הפוגות של פעילות אירובית, הפוגות מיינדפולנס והפוגות יוגה. מבין שלוש השיטות, הפוגות של פעילות אירובית הן אלו שנמצא עליהן מירב המידע המחקרי. להפוגות עם פעילות גופנית מתאם מובהק עם עלייה ברמות ריכוז וויסות עצמי בסביבה לימודית. גם לפעילות מיינדפולנס ולפעילות יוגה נמצא מתאם מובהק עם עלייה ברמות ריכוז וויסות עצמי בסביבה לימודית, אולם המחקרים על התערבויות אלו בהקשר של הפוגות בשיעור מועטים. נוסף על כך, הפוגות של פעילות גופנית הן היחידות שמופעלות בדרך כלל בידי מורים, בעוד שהתערבויות מיינדפולנס ויוגה מופעלות פעמים רבות בידי מאמנים מקצועיים.תוצר סופי מעבר לקריאה באתר מו"ח לחץ כאן