ההר המרכזי - שפלת יהודה, הרי יהודה והשומרון רצועת ההרים המרכזית נמשכת מהר חרמון דרך הרי הלבנון , הרי הגליל, הרי שומרון, הרי יהודה והרי הנגב. היווצרות ההרים היא תוצאה של תזוזת לוחות כדור הארץ, הלוחות הענקיים הבונים את הקרום הסלעי של כדור-הארץ. (להרחבה לחצו כאן) לבחירת מסלולים באזור ההר המרכזי הרי ירושלים (הפרוזדור) אנדרטת מגילת האש - הר שמשון - נחל שורק - מערת שורק בית מאיר - נחל כרמילה בר גיורא - נחל המערה בר גיורא - עין מטע דרך ג'יפים הר הטייסים - עין טייסים הר יעלה מעגלי הר יעלה שלוחת יער חירבת דיר א-שיח חניון בית מאיר- הר כרמילה – מערת בני ברית חרבת חנות - עין תנור - עין אזן - חרבת דורבן - עין מטע חרבת חנות - עין תנור - עין מטע נחל חלילים נחל יתלה מעגלי נחל מערה עליון – חרבת בית עיתאב נחל קטלב נחל שורק - עין חנדק סטף עין חנדק - מנזר יוחנן במדבר - עיינות סטף עין כסלון עין צובה עין ביכורה עין קובי - יד קנדי-עין שלמון צובה - עין חמד צובה - עין טייסים - הר פיתולים שלוחת שיירות שמורת המסרק שמורת נחל שורק דרומי שפלת יהודה באר רסק - נקבת מים בית ג'ימל - תל ירמות בית היערן - מערת סגפים גן לאומי בית גוברין - מהמערות הצידוניות למערת הפעמון -אביגיל דרך הפסלים - יער הנשיא הכניסה הצפונית של יער בריטניה - תל עזקה המסלול המרכזי בגן הלאומי בית גוברין חורבת מדרס - ח. לבנין - חורבת שוע חורבת מדרס - חורבת שוע יער חולדה - סובב מסלול פנימי יער חולדה - עוקף צפוני יער חרובית - תל צפית יער ליאון - מערות לוזית יער ליאון - תל עזקה יער צרעה לוזית - עטרבה לוזית - תל צפית מערות לוזית - מערות זיכרי מצפה הראל - נוה שלום - לטרון מצפה מודיעים - דרך החשמל מצפה משואה - חירבת מידרס מצפה משואה - לוזית מצפה משואה - ליאון -חניון שריגים מצפה משואה - תל גודד נחל כפר ביש - חרבת קיט - זוהרים עוקף חרבת מדרס מדרום פארק קנדה - אבן ג'בל ונחל המעיינות רמת אבישור - נ.ט. 270 - לוזית שריגים - חרבת שיקלון - תל עג'ור תל גודד - חירבת רפא תל גודד-באר רסק - עיי כידון - בית ניר תל חדיד צפון תל ירמות - צומת עציונה תל ירמות - תל עזקה תל לכיש תל עזקה - צומת זכריה תל עזקה - תל עג'ור תל צפית - באר לופית תל צפית - חרבת צפיה תל שוכה