עלון לגננת מטעם הממונה על הבריאות במשרד החינוך וצוותה במזכירות הפדגוגית
עלון 3- חגים, חגיגות, ארועים וימי הולדת- יום הולדת אפשריבריא: טיפים לחגיגה בריאה יותר בגן
"ושמחת בחגיך והיית אך שמח"... דברים פרק טז' פסוק יד'
אורח חיים בריא עוסק בארבעה תחומים עיקריים בגן הילדים.
- אווירה תומכת ומעודדת בתוך גן הילדים
- הרגלי ניקיון
- פעילות גופנית בשגרה היום יומית
- תזונה בריאה ומגוונת
אירועים, חגיגות ומסיבות הינם ימים חשובים עבור כל אחד מהמשתתפים, כדאי לזכור כי, המטרה היא שהמשתתפים יחוו הנאה שמחה ואושר.
ריבוי חגיגות, אירועים ומסיבות, מחייבים רגישות וערנות של צוות הגן וההורים להרכב המזון המוגש בהם. יש לערוך מסיבות בגן שבהן מגישים מזון יחודי לחגיגה (כמו עוגה ליום הולדת....) ולצידם מזונות בריאים.
גישה זו תסייע לילדים לאמץ הרגלי אכילה בריאים בשגרה היום-יומית.
עירית ליבנה, המפקחת על תחום הבריאות
5 טיפים לחגיגת יום הולדת בגן
- שיתוף פעולה בין ההורים לצוות הגן
- הילדים במרכז החגיגה ולא הכיבוד
- חגיגה בריאה יותר גם עם עוגה
- מחליפים את הממתקים בפירות וירקות
- גם ביום הולדת שותים מים